Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Marul, Tamek Kahvaltılık Sos, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kavrulmuş Patates, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekerli), Çilek, Elma, Süt, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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704 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mavi.ates9179's Gewichtsverlauf
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