Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fix Price Лаваш Деревенский, Помидоры, Форель, Магнит Плавленый Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Чай, Форне Курабье, Рафаэлло Конфета, Шуйский Хлеб Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Форне Курабье, Дайкон, Греча с мясом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Знаток Морковь по Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|