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Can't reach the goal today
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1735 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 278,94g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Roti. Mittagessen: Whole Milk, Peanut Butter, Date, Quaker Oats, Almonds , Red Banana. Abendessen: Coconut Chutney, Tea with Milk and Sugar, Plain Dosa. mehr...
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 Kommentare
It's hard to reach the required calories, I hope the wait gain will go well.
15 Mrz 23 vom Mitglied: ssshusky
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Take a heavier breakfast ig. Also you could add a shake as evening snack and add nuts to increase the calories.
16 Mrz 23 vom Mitglied: ShitijAgrawal
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ssshusky's Gewichtsverlauf
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