Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 38,49g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Global Village Оливки без Косточки, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Щи Кислые. Abendessen: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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A_A_lina's Gewichtsverlauf
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