Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Bulk Powders Vegan Protein Powder. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Bulk Powders Vegan Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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