Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 52,45g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Nhoque de Batata Doce. Abendessen: President Manteiga com Sal, Zucca Cogumelo Shitake, Sashimi de Atum. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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barbara.burgos's Gewichtsverlauf
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