Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлеб Бородинский, Банан, Смешанные Орехи, Zero Сироп Шоколадны, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капустный Салат, Язык Свиной, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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