Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Bio+ Muesli, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Pickwick Earl Grey, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Waldkorn Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Bloemkool, Garden Gourmet Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo. Snacks/Sonstiges: Appel, Banaan, Koffie, Peren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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