Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Капучино, Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Латышка's Gewichtsverlauf
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