Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Päron, Bröd av Blandsäd, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Garant Kassler, Lindahls Turkisk Yoghurt, Rödbetor, Frebaco Matkorn, Smör. Snacks/Sonstiges: Päron. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hemglass's Gewichtsverlauf
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