Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Шокучино, Козий Сыр (Мягкий), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, President Сыр Бри, Цветная Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Mittagessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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