Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Nut Pods Almond Coconut Creamer. Abendessen: Libby's Sliced Carrots, G Hughes Sugar Free Dipping Sauce Yum Yum, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Steak-umm Sliced Steaks, Great Value Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Vodka, Truly Spiked & Sparkling. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 36 Minuten, Treadmill - 51 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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