Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Калина Малина Хлеб Княжеский. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Куриная Котлета на Гриле, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Hochland Фетакса, Globus Томаты Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Шоколад-Гречка, Ritter Sport Шоколад Кокос, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vika.dino's Gewichtsverlauf
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