Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 162,01g | Kohlh: 324,26g.
Frühstück: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Fresh Suomalainen Salaatti, Pinaatti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Vaniljapitko, Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Omenat (Golden Delicious), Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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