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3149 kcal
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Fett: 114,82g | Eiw: 179,20g | Kohlh: 351,96g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Etli Taze Fasulye, Makarna, Tavuk Pirzola, Makarna. Abendessen: Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Big Joy Creatine. mehr...
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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