Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны Вареные , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красные Помидоры, Честная Ферма Яйцо Куриное. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Индолина Голень Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Abendessen: Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Курага, Рафинад, Чернослив, RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|