Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Linfrön, Blåbär, AXA Havregryn . Mittagessen: Broccoli, Päron, Grönsakssoppa. Abendessen: Stekt Fläsk, Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Brieost. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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~Nilla~'s Gewichtsverlauf
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