Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Solaria Cap Cay, Udang, Tahu Bacem, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Galantin, Tahu Bacem, Udang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Jambu Biji, Yakult Less Sugar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stefiaudrey's Gewichtsverlauf
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