Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Sadia Salsicha de Peru, Activia Ameixa. Abendessen: Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi, President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Perdigão Hambúrguer de Frango, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Snacks/Sonstiges: Bom Pastor Queijo Minas Light, Linea Geleia de Pimenta, Bom Pastor Queijo Minas Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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