Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 199,33g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Увелка Гречка в Пакетиках, Голден Яблоко , Окей Бананы. Mittagessen: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Свеклы, Морковь, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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