Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Kue Sus, Mama Suka Bon Nori Pedas, Telur Dadar. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dadar Gulung. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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