Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Кефир 1%. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп, Растительное Масло, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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