Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 53,27g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Брокколи, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SmolDarya's Gewichtsverlauf
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