Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 281,95g.
Frühstück: Milk Pro High Protein Caffè , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Grana Padano Grana Padano. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè , Ricotta, Barilla Pasta. Abendessen: Cameo Brownie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wakame Poké Bowl Salmone. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein Caffè , Puglia Sapori Tarallini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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