|
😖
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Мёд, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком, Цикорий, Джемы и Варенья, Савушкин Нежный Творог Мягкий, Валио. Mittagessen: Окей Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Здравник Цикорий Растворимый. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nesquik Мороженое Стаканчик, Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Клубника, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сырок Творожный, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 26 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|