Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Овощной Бульон, Картофель Отварной, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Ёбатон Протеин Клубничный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Irish86's Gewichtsverlauf
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