Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - Strawberry Cheesecake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Chai Tea, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Queso Fresco, Sour Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Fried Pork, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Kroger Chicken Salad, Havarti Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Coffee with Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Esme_Cullen11's Gewichtsverlauf
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