Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Mie Glosor, Sambal Goreng, Telur (Utuh), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Kue Apem. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nurbaini's Gewichtsverlauf
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