Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: Бахрушин Сало Копченое, Мультизерновой Хлеб, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. Abendessen: ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Чеснок, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красная Цена Подсолнечное Масло, Красная Цена Креветки. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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A_A_lina's Gewichtsverlauf
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