Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 71,51g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, МарС Твикс , Атаг Конфеты Арфа, Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Мармелад, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Ашан Маффин Шоколадный с Вишневой Начинкой, Foodband Пицца Чизбургер, Foodband Пицца Кебаб. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Мармелад, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью , Варенька Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Зеленая Линия Горгонзола, Красное Яблоко, Ришелье Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|