Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Nespresso Capriccio, Pain au Chocolat. Mittagessen: Broccoli, Dia Oignons Frits, Costa Crevettes du Pacifique, Tipiak Couscous Moyen. Abendessen: Barilla Spaghetti, Sauce Pesto. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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monkitita's Gewichtsverlauf
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