Почему я раньше могла взять и не жрать, годами. Сейчас соблюдать нужный калораж стало чем-то непосильным. Пару дней соблюдаю, потом как в тумане, рука сама тянется, и при чем к сладостям. Сделала себе мини цель, пару кг сбросить, потом еще пару сделаю.
|
1477 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Сыр, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Макароны по Флотски, Суп из Сайры. Abendessen: Мандарины, Арахис, Изюм, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Гормон сытости,грелин, возможно не правильно работает. У меня тоже так.. нет чувства насыщения. Как-будто ем и не в меня падает все
19 Mrz 23 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hrustalnay_Roza's Gewichtsverlauf
|