Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Coffee Like Латте (200мл), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Жареные Кальмары, Пятерочка Манго. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Алыча, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Алыча, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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