Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 122,58g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Майонез, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Мираторг Сосиски Сливочные, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dimm150's Gewichtsverlauf
|