Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 19,16g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café , Activia Porridge Style Pomme Cannelle, Bâton de Beurre Allégé Salé, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Croustilles Tortilla de Maïs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Datte, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1). Snacks/Sonstiges: Thé Présucré avec du Sucre, Miel, Msemen, Bio Village Galettes de Riz Complet. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sassou2603's Gewichtsverlauf
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