Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Livsmedelsverket Gurka, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Arla A-Fil. Mittagessen: Chili Con Carne , Cooked Rice. Abendessen: Garant Hamburgare, Coop Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad , Croissant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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