Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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52,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Strawberries, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. Abendessen: Glucerna hunger smart powder. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Total, Apples , RxBar Blueberry, Super Coffee Hazelnut Latte. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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