Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Isabela Biscoito Gergelim, Café, Italac Leite Desnatado, Taauge Clubinhos Integral (Bisnaguinha). Mittagessen: Bolinho de Arroz, Cenouras Cozidas, Chuchu, Couve-Flor, Tomates, Alface, Fígado de Galinha. Abendessen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Soya Maionese, Sadia Patê de Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café, Italac Leite Desnatado, Banana. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Arcor Bala de Mel, Halls Bala Halls, Jazam Pingo de Leite, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tatanerd's Gewichtsverlauf
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