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Bien...
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: SanCor Queso Porsalut Light, Cormillot Pan Trisalvado Light, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Pan Francés, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Hellmann's Ketchup, Queso Feta, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Veneziana Pan Trisalvado Light. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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