Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 141,81g.
Abendessen: Café Picnic Juustokakku New York, Kurkku, Salsa, Pirkka Tomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Guacamole Tomaateilla ja Chilillä, Canderel Makeutusaine, Foodin Chia-Siemen, Sitruuna, Kiinankaali, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kaali, Saarioinen Butter Chicken. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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