Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 105,79g | Eiw: 250,12g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Сильпо Лук Репчатый , Тунец, Славия Сыр Грация, Ювілейний Балик Дарницький, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Глобино Балык Дарницкий, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Славия Сыр Грация. Abendessen: Эпикур Куриное Филе Бедра, Сто Пудов Рис Басмати . Snacks/Sonstiges: Monsters Protein Bar Coffee, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
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