Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
531 kcal
|
Fett: 13,60g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Salak. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih, Chia Seed, Lemon, Salak, Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
|