Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 100,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Butter. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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