Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds. Abendessen: Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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