Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Mittagessen: Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Rzodkiewka, Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Kiełbasa z Grilla. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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moniss1605's Gewichtsverlauf
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