Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 102,46g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. Mittagessen: GrissinBon Fagolosi, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Perle con Prosciutto Crudo. Abendessen: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Olive Verdi, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Primo Prato Fontal, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Estathe The alla Menta, Nocciole. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sex - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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