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2541 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 198,93g | Kohlh: 347,62g.
Frühstück: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Mittagessen: 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Abendessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 사과 (껍질 제외), 닭가슴살, 밤고구마, 임팩트 바 카라멜 넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. mehr...
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Kommentare
언제나...응원합니다~~~화이팅~~~일관성 있는 노력을...결과가 보상해주리라 믿습니다^^
19 Mrz 23 vom Mitglied: 휘리아나
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20 Mrz 23 vom Mitglied: 백치치
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