|
ужин увы, опять
|
84,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Mittagessen: Сельдь Соленая, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Фасоль Стручковая, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. Abendessen: Миндаль Миндаль Жареный, Полет Миндальное Печенье, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Помидоры, Фасоль Стручковая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caulked's Gewichtsverlauf
|