Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо. Mittagessen: Деликатеска Мортаделла, Лаваш Тонкий, Яблоки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Багет, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая. Abendessen: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ваш Хлеб Батон Злато К Завтраку, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны Гриль, Карамель, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|