Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 93,60g.
Abendessen: Orangen, Florette Feldsalat , Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Goldland Blütenhonig, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Gelber Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Apfel, Aldi Lammfilet, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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